1. Quand faut-il boire de l'eau ?
a Avant l'activité physique et sportive
b Après l'activité physique et sportive
c Pendant et après l'activité physique et sportive
d Ne pas boire d'eau
2. L'activité physique régulière permet :
a D'améliorer la qualité de vie
b De prendre du poids
c De donner du stress
d De s'ennuyer
3. Il est conseillé de faire une activité physique :
a Le matin
b Le soir
c L'après midi
d Peu importe
4. Je dois être un grand sportif pour voir les bénéfices de l'activité physique sur ma santé :
5. Selon vous, quelle est l'activité physique ?
a Regarder la télé
b Taches ménagères
c Jouer au jeux vidéo
6. L'activité physique permet de réduire les risques d'apparition de certaines maladies
7. L'activité physique permet d'améliorer le bien-être moral ?
8. L'activité physique favorise-t-elle la qualité du sommeil ?
9. Trouvez un comportement à risque :
a Personne qui s'étire avant et après l'effort
b Personne qui bois de l'eau pendant et après l'effort
c Pratiquer du sport lors de la canicule
d Favoriser les activité d'eau en cas de forte chaleur
10. Que faut-il faire pour être en bonne santé ?
a Bouger
b Se coucher tard
c Regarder des séries sur Netflix
d Grignoter toute la journée
11. Si vous êtes à proximité de l'école, quel moyen serait idéal pour s'y rendre ?
a Prendre le bus
b A pied ou à vélo
c Ne pas aller à l'école
d En voiture
12. Le sport engendre la constipation ?
